Ciel Blanc....Ciel noir

J’espère que vous allez bien.

Pour moi, cette année s’est passée un peu en « pointillé ».

J’ai eu des périodes où j’ai dû annuler des événements importants. Avec de la tristesse parfois, comme quand j'ai dû renoncer à rendre visite à ma famille en Tunisie et aussi à donner des séminaires.

Mon rythme de vie a pas mal changé. D’un rythme stable, je suis passée à une alternance de rythme détendu / tendu.

Pour tenir le cap, j’ai fait le choix d’une posture intérieure. Ce choix m'a permis de vivre des changements de dernières minutes avec un peu plus de sérenité.

Je voudrais vous partager 3 actions que j’ai mis en place et qui m’aident dans ces moments de grande turbulence. Ces actions ont toutes un objectif : retour vers soi et son intériorité.

Ma pratique de yoga